FB討論-時尚媽咪開箱分享【Nuby】寬口徑矽膠奶瓶彌月超值組-贈奶瓶刷或雙耳把手－網購情報

為了迎接新生兒，要買的東西多達上百種，每天在網路上搜尋比價也蠻累的，專門的婦幼用品店也很多，但比價後發現，並沒有所謂最便宜的店，有時這個店有尿布買一送一，但其他店有奶粉大優惠，或是只是價差幾塊錢，花了很多時間，卻無法做出最好的選擇。

直到有一次，為了買一些小孩的東西，朋友推薦了瘋狂賣客，這一家名氣好像沒有東森購物、yahoo奇摩名聲來的大，

但是價格真的是相對便宜東西又特別新奇。於是瘋狂賣客成了我網購首選~家中只要有缺日常生活用品小家電甚至食品等.....

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白領病有哪些，怎麼應對白領病有哪些，怎麼應對　

常見職業病1、屏幕臉

　　長時間面對電腦，成人痘、痤瘡和色素沉著成為白領美容的最大困擾，這也就是常說的“屏幕臉”。若急著清掉這些痘痘，未痊癒閉合的皮膚又會被灰塵感染。就算沒有痘痘的煩惱，有些中乾性皮膚久而久之會因灰塵導致色素沉著而生色斑。

　　應對方法：

　　及時補水。在辦公室放一小瓶噴霧，常常給面部保濕。無論春夏秋冬塗抹防曬霜和隔離霜，能將皮膚暫時隔離於臟空氣。化妝也能緩解外部污染對皮膚的損害，但是一定要仔細卸妝，每晚要將毛孔中堆積的灰塵和油膩都揉出來。

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　　常見職業病2、鼠標手

　　白領幾乎天天鼠標不離手，長期用鼠標對手腕造成很大傷害。有數據顯示，每百人中就有5-10人患腕管綜合症，多是由於長期用電腦。有專家表示，反复點

擊鼠標讓腕管裡的神經、血管、韌帶等組織處於不間歇疲勞狀態，易造成損傷或壓迫。並且，使用鼠標會造成腕關節背屈接近最大角度，讓肌腱處於高張力狀態，容

易造成韌帶增生，雙手出現刺痛、麻痺、無力等症狀。

　　應對方法：

　　首先，用鼠標時手臂不要懸空，一定要用高點的鼠標墊，使手腕壓力減輕，其次，選擇弧度大、接觸面較寬的鼠標，而鼠標的高度盡量低於坐著時的肘部高度。

連續使用鼠標1小時，需休息15分鐘。最後，鍛煉一下手部關節，可以讓拇指伸直握拳反複數次，按揉合谷穴，揉壓大魚際，手握類似擀麵杖的物品做下旋動作

等。

　　貼士：合谷穴，位於五指併攏時虎口的最高處;大魚際，位於手掌側大拇指下肥厚處。

　　常見職業病3、電腦頸

　　白領由於整天面對電腦工作，使得頸肩長久處於一個固定狀態，容易出現“電腦頸”。根據調查，每天使用電腦超過4小時者，81.6%的人脊柱都出現了不同程度的側彎。對著電腦，頸部長時間不活動，會使頸椎生理曲度改變，對椎管內神經或血管造成刺激，更易發展成頸椎病。

　　應對方法：

　　將電腦屏幕中心與胸部平齊，可在顯示屏下墊個收納櫃，把低頭改為抬頭。在操作電腦時，把腰部挺直，上身略向後仰，膝蓋自然彎曲呈90度，維持雙腳著

地。除此以外，在溫度過低的空調房裡盡量圍條圍巾，防止頸部受寒。用電腦的間隙，將頭頸緩緩向右後上方和左後上方盡力轉，上身也略轉，雙目仰望天空，並配

合深呼吸。

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　　常見職業病4、沙發腰

　　許多白領忙了一天后最愜意的時刻就是窩在沙發上看電視、玩電腦，豈不知這個姿勢傷害腰部。專家表示，坐沙發時，腰部缺乏足夠的支撐，上半身的重量全壓到了腰椎上，容易造成生理曲度改變，讓椎間盤所受重力不斷增大，誘發椎間盤突出。

　　應對方法：

　　在沙發放一個中間突出、有一定的硬度的弧形靠墊，保持頭和腰椎的重心連線垂直於地面，從而使腰部有支撐。

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●瓶底有專利「單向進氣孔」，有效輔助瓶內空氣流動，方便餵食。

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